Про память и проблемы с головой. Упражнения и травы.

Про память и проблемы с головой. Упражнения и травы. ✅Часть первая, тренировки и методики. Есть несколько упражнений по развитию ума и улучшению памяти, которые могут быть полезны абсолютно всем. 1⃣ Рекомендуется вечером перед сном вспоминать события дня. По воскресеньям вспоминать не только события дня, но и недели. В конце месяца – события этого месяца. В конце года – события года. Вспоминать рекомендуется без-эмоционально, как посторонний наблюдатель. 2⃣ Рекомендуется ежедневно играть в шахматы. Пробуйте играть с закрытыми глазами, по памяти. 3⃣ Учите стихи. Например, поэма Пушкина "Граф Нулин" очень легко читается и легко запоминается. А исследования показали, что, когда пожилой человек выучивает эту поэму наизусть, то объём его памяти увеличивается на 30 процентов. Причем не надо стараться заучивать её всю сразу. Используйте тот метод, по которому в древней Индии ученики мудрецов запоминали строки священных Вед: в первый день ученику говорили первую строку, он её повторял и запоминал. На второй день ему говорили первую и вторую строки, он их повторял и запоминал. На третий день говорили первую, вторую и третью строки, он их повторял и запоминал, и так далее. 4⃣ При выполнении этого упражнения надо, чтобы кто-то Вам помогал. Выйдите с помощником на незнакомую улицу. Несколько секунд смотрите на пейзаж, потом отвернитесь. А помощник пусть задаёт вопросы типа «что находится перед пятиэтажкой с белой крышей», или «какие номера у машины, стоящей напротив», или «какая грамматическая ошибка есть в рекламном щите напротив магазина». Можно бродить с помощником по улице или по людному парку, а потом помощник пусть заставляет Вас вспомнить всё, что Вы видели, причём пусть помощник требует, чтобы Вы учились не только видеть всё это в памяти, но и могли бы вспомнить запахи, звуки, свои телесные ощущения. 5⃣Постарайтесь вспомнить, ЧТО ИМЕННО Вы делали год (два года, три года, десять лет) назад в этот же день. Упражнение выполнять ежедневно. На первых порах Вы будете вспоминать разве что некоторые вещи из того, что Вы вообще делали в или позапрошлом году. Но не отступайте. Однажды память «сдастся», и вы сможете без труда вспомнить любой день своей жизни. Вы сможете вспомнить все те знания, которые Вам преподавали в школе и в других учебных заведениях. Вы сможете вспомнить все места, в которых бывали, всех людей, которых знали, все разговоры, которые были, и т.д. По упражнениям и методикам - всё. ✅❗Часть вторая, траволечение. Часто проблемы с памятью возникают из-за чисто физиологических причин - проблемы с мозговым кровоснабжением, забитость сосудов, плохое кровоснабжение мозга. 1⃣ Одним из лучших средств лечения являются листья Гинкго Билоба (продаются в аптеке). Существует три метода применения этого средства. Это: применение в виде порошка, применение в виде водного отвара, и применение в виде водочной настойки. Сейчас я дам каждый из рецептов. 1. Применение в виде порошка заключается в следующем. Листья гинкго перемолоть на кофемолке в порошок. Принимать этот порошок на кончике ножа 2 – 3 раза в день до еды, запивая небольшим количеством воды. 2. Применение в виде водного отвара выглядит так. Одну чайную ложку сухих измельчённых листьев гинкго залить стаканом кипятка, настаивать час. Процедить. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день на пустой желудок. 3. Применение в виде водочной настойки осуществляется так. 50 грамм листьев гинкго залить 0,5 л водки. Настаивать две недели в тёмном месте, ежедневно встряхивая. Процедить. Принимать по чайной ложке 2 раза в день до еды. Длительность лечения любым из методов – один-два месяца (по самочувствию). Какой из этих трёх методов выбрать Вам – это решайте сами, по интуиции. Противопоказано при пониженной свёртываемости крови (частые кровотечения). Также противопоказано при гастрите или язве в стадии обострения, сразу после инсульта или инфаркта, и при низком давлении. 2⃣ А ещё очень эффективным средством лечения является диоскорея кавказская. Эффект - высокий, но учитывайте, что примерно у пяти процентов людей диоскорея вызывает сильную аллергическую реакцию - голова будет как чугунная, помутнение сознания, тяжесть в голове. Рецепт такой. Корни диоскореи измельчить. Залить водкой из расчёта на 1 весовую часть измельчённого корня - 10 частей водки. Настаивать в тёмном месте 2 недели, процедить, хранить в холодильнике. Принимать по чайной ложке (запивая несколькими глотками воды) 2 - 3 раза в день за полчаса до еды. Принимать в течение 3-х недель. Сделать перерыв на 7 дней. Курс повторить. Потом снова недельный перерыв. Всего провести 3 - 4 курса. Противопоказания - редкий пульс, кровотечения и низкое давление. Примечание. Если есть проблемы с желудком, и диоскорея начнёт вызывать неприятные ощущения в желудке, то принимать не до, а сразу после еды. 3⃣ Или можете принимать такие травы: красный клевер (цветки), боярышник (плоды или цветки), лофант (трава), якорцы (трава), астрагал (трава). Одну столовую ложку какой-то из этих трав заварить 0,5 л кипятка, настаивать с час, процедить. Выпить это количество отвара за день, за два или три приёма. Пить на пустой желудок, и принимать пищу можно не раньше, чем через 30 минут. Курс лечения – три недели, затем пить другую траву. Противопоказания - редкий пульс, кровотечения и низкое давление. ❗Практически все эти травы понижают давление. А если у Вас оно - пониженное, то сделайте следующее. Заранее купите в аптеке корни родиолы розовой или корни левзеи сафлоровидной. 50 грамм каких-то из этих корней надо залить 0,5 л водки. Настаивать 2 недели. Процедить. Принимать по чайной ложке натощак 1 раз в день, утром. А потом, днём и вечером, принимать нужные травы. Если Вам нельзя спиртное даже в таких малых дозах, то можете принимать в виде водного отвара. На эффективности это не скажется никак. Применение в виде водного отвара выглядит так. Одну чайную ложку сухих измельчённых корней родиолы или левзеи залить стаканом воды, кипятить на малом огне 1 – 2 минуты, настаивать с час, процедить. Выпить это количество отвара утром натощак примерно за полчаса до еды. А днём и вечером принимать основные травы. Успеха! 💥Заключение. ✅Если Вас интересует возможность получить все мои знания разом, то я могу отдать Вам весь свой опыт травника. Поясняю. Я неоднократно писал, что я как травник ушёл в отставку (на покой), свой опыт травника я собрал в несколько пособий, и могу через интернет выслать их всем желающим. Благодаря этим пособиям Вы научитесь самостоятельно заботиться о здоровьи своём и своих близких, и в частности, Вы научитесь составлять индивидуальный травяной сбор с учётом диагнозов конкретного человека. Подробности здесь https://vk.com/topic-184186923_40412919 ✅Я уже несколько раз писал, что я не консультирую. Но в личные сообщения мне всё равно продолжают писать люди с просьбой помочь в лечении какой-то болезни. Дорогие мои, хоть я и не консультирую, но моя консультация не нужна! Вы вполне можете обойтись и без неё. Поясняю. Я не раз писал, что я как травник ушёл на покой, и в интернет я пришёл для того, чтобы отдать свои знания. Я сюда пришёл не затем, чтобы давать индивидуальные консультации. А за другим. Я здесь только для того, чтобы отдать свои знания во всеобщее пользование. Я это делаю двумя способами. а) Способ первый - я могу отдать Вам весь свой опыт травника. Об этом я писал выше. б) Способ второй - я пишу статьи по травам или по болезням, и выкладываю их в открытый доступ. Так вот. Я уже написал статьи по почти всем тем болезням, в лечении которых я могу помочь. Вот ссылка на список написанных мной статей по лечению различных болезней: https://vk.com/topic-184186923_41674632 Вот такой же список статей о разных травах: https://vk.com/topic-184186923_41674622 Благодаря этим спискам Вы можете справиться и без меня. Итак, ещё раз даю ссылку на список статей по болезням: https://vk.com/topic-184186923_41674632 Вам нужна моя помощь в лечении какой-то болезни? Пройдите по этой ссылке, и найдите в списке свою болезнь. Не беда, что я не консультирую, - ведь благодаря этому списку моя консультация не нужна. И вот ещё что. По-прежнему люди просят меня выслать травы. Отвечаю. Я не просто ушёл на покой и живу в уединении, - я травы тоже уже не заготавливаю и не высылаю. Если Вам нужны травы, то вот список надёжных травников, которые могут Вам выслать по почте нужные травы: https://vk.com/topic-184186923_41674602 Будьте здоровы и счастливы!